Статья рассказывает о том, как получать витамины из еды и какая суточная норма потребления витаминов необходима для поддержания жизнедеятельности. Также описывается, как разрабатываются нормы потребления витаминов и почему они могут быть недостаточными для людей, ведущих активный образ жизни.

Статья описывает 48 пар препаратов с одинаковым составом, но сильно отличающимися ценами. Представлены аналоги дорогих лекарств, которые можно заменить на более дешевые, но с тем же эффектом. Статья поможет сэкономить на покупке лекарств и выбрать более доступные аналоги.

Статья рассказывает о происхождении слова 'харалужный' и его значении. Автор нашел значение слова в русских старинных словарях и объясняет, почему исследователи раньше искали его в словарях других народов. Также упоминается Русско-французский Словарь, в котором перевод 'харалужный' на французский дает 'закаленную сталь'.